Live

Сочно свинско филе на фурна с картофи – домашна рецепта

Прегледи: 895 views
Добави „Домашна кухня с Дани“ към предпочитаните си източници в Google
Откривай по-лесно новите рецепти, сезонните предложения и домашните идеи.
5/5 - (1 vote)

svinsko-file-na-furna-s-kartofi-sochno-domashno

Това сочно свинско филе на фурна с картофи е класическо домашно ястие, което винаги се получава. Месото остава крехко и ароматно, картофите се запичат златисти, а всичко се приготвя в една тава – практично, лесно и изключително вкусно. Подходящо е както за делнична вечеря, така и за семеен обяд през уикенда.


🛒 Необходими продукти за свинско филе на фурна с картофи

🥩 Основни

  • Свинско филе – 700–800 г

  • Картофи – 1 кг

  • Лук – 1 голяма глава

🧂 Марината и подправки

  • Зехтин или олио – 4 с.л.

  • Горчица – 1 с.л.

  • Червен пипер – 1 ч.л.

  • Чесън – 3 скилидки (пресовани)

  • Сол – на вкус

  • Черен пипер – на вкус

  • Розмарин или мащерка – по желание

💧 Допълнително

  • Вода или бульон – 100 мл


👩‍🍳 Начин на приготвяне на свинско филе на фурна с картофи

1️⃣ Подготовка на месото

  1. Подсуши свинското филе с кухненска хартия.

  2. Нарежи го на едри медальони или го остави цяло.

  3. В купа смеси зехтина, горчицата, чесъна, солта, черния и червения пипер.

  4. Намажи месото обилно с маринатата.

  5. Остави да се маринова поне 20 минути (по възможност до 1 час).

2️⃣ Подготовка на картофите

  1. Обели картофите и ги нарежи на едри парчета.

  2. Овкуси ги със сол и малко зехтин.

  3. Нарежи лука на полумесеци.

3️⃣ Подреждане в тавата

  1. В тава разпредели картофите и лука.

  2. Полей с водата или бульона.

  3. Подреди свинското филе отгоре.

4️⃣ Печене на свинско филе на фурна с картофи

  1. Покрий тавата с алуминиево фолио.

  2. Печи в предварително загрята фурна на 180°C за 45 минути.

  3. Махни фолиото и печи още 15–20 минути, докато месото се зачерви, а картофите станат златисти.

5️⃣ Почивка

  1. Извади ястието от фурната.

  2. Остави го да почине 10 минути преди сервиране.


🔍 Малък трик

Ако искаш още по-сочно месо, намажи филето с 1–2 с.л. от соса в тавата по време на последните 10 минути печене.


📊 Обобщение на рецептата

ПоказателСтойност
Подготовка~20 мин
Печене~60 мин
Общо време~1 ч 20 мин
Порции4
ТрудностЛесна

🔢 Енергийни и хранителни стойности (на порция)

ПоказателСтойност
Калории~520 kcal
Белтъчини~38 г
Мазнини~28 г
Въглехидрати~30 г
Фибри~4 г

💡 Съвети

  • Не режи месото веднага след печене – почивката е важна за сочността.

  • Можеш да добавиш моркови или гъби към картофите за по-богат вкус.

  • Ястието е още по-вкусно на следващия ден, леко претоплено.


Това сочно свинско филе на фурна с картофи е сигурна рецепта за успех – лесна, домашна и изключително апетитна. Подходяща е за всеки, който търси вкусно ястие без излишни усложнения.

Добър апетит! 🍽️✨

Прочетете още: Ястия

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани

Абонирайте се за бюлетина на Видео рецепти, за да получавате последните публикации.

Loading
>