Това е едно от онези ястия, които ухаят на дом и традиция. Свинското месо става крехко и сочно, а зелето – добре изпечено, леко карамелизирано и пропито с всички аромати на подправките. Простичка рецепта с малко съставки, но с изключително богат вкус, запечено отгоре и с апетитна коричка.
👉 За още ароматни зимни ястия на фурна, вижте и Класически бабин гювеч със свинско и кисело зеле
🛒 Необходими продукти за зеле със свинско месо на фурна
Свинско месо (плешка или бут) – 600 г
Зеле – 1 средна глава
Зехтин – 4–5 с.л.
Лук на прах – 1 ч.л.
Червен пипер – 1 ч.л.
Черен пипер – на вкус
Сол – на вкус
Дафинов лист – 2 броя
Магданоз – малка връзка (по желание)
Вода – около 150–200 мл
👩🍳 Начин на приготвяне на зеле със свинско месо на фурна – стъпка по стъпка
1️⃣ Подготовка на продуктите
Нарежи свинското месо на средно големи късове.
Почисти зелето и го нарежи на тънки ивици.
Посоли леко зелето и го намачкай с ръце, за да омекне.
2️⃣ Овкусяване
В купа смеси месото със сол, черен пипер, лук на прах и червен пипер.
Полей със зехтин и разбъркай добре.
3️⃣ Подреждане в тавата
В тава (най-добре глинена) сложи половината зеле.
Разпредели месото отгоре.
Покрий с останалото зеле.
Добави дафиновите листа и налей водата отстрани.
4️⃣ Печене
Покрий тавата с капак или алуминиево фолио.
Печи в предварително загрята фурна на 180°C за около 70–80 минути.
Махни капака и запечи още 25–30 минути, докато зелето придобие златисто-кафяв цвят и леко се запече отгоре.
5️⃣ Финал
Извади от фурната и поръси със ситно нарязан магданоз.
Остави ястието да почине 10 минути преди сервиране.
💡 Малък трик за вкусно зеле със свинско месо на фурна
Ако искаш по-запечена коричка като на снимката, увеличи фурната на 200°C за последните 5–7 минути, но следи да не загори.
📊 Таблица – обобщение на рецептата
| Показател | Стойност |
|---|---|
| ⏱️ Подготовка | ~15 мин |
| 🔥 Печене | ~1 ч 50 мин |
| ⏱️ Общо време | ~2 ч 05 мин |
| 🍽️ Порции | 4 |
| ⭐ Трудност | Лесна |
🔢 Енергийни и хранителни стойности (на порция – ориентировъчно)
| Показател | Количество |
|---|---|
| 🔥 Калории | ~520 kcal |
| 🥩 Белтъчини | ~32 г |
| 🧈 Мазнини | ~38 г |
| 🍞 Въглехидрати | ~14 г |
💡 Съвети за перфектно зеле със свинско месо на фурна
Най-вкусно става с по-мазно свинско месо.
Ястието е още по-добро на следващия ден.
Сервирай с домашен хляб и люта чушка.
Ако зелето е много сочно, намали водата наполовина.
Зеле със свинско месо на фурна – простичко, засищащо и истински домашно ястие, което винаги събира всички около масата.
Добър апетит! 🍽️✨
Прочетете още: Ястия
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Абонирайте се за бюлетина на Видео рецепти, за да получавате последните публикации.














