Live

Яйца по селски – простичка, засищаща и домашна рецепта

Прегледи: 1 479 views
5/5 - (2 votes)

yaytsa-po-selski-domashni-zasityshti

Тези яйца по селски са от онези бързи ястия, които се приготвят с малко продукти, но носят много вкус и уют. Ароматът на запържен лук, чушки и домати, съчетан с яйца и българско бяло сирене, прави това ястие любимо за закуска, обяд или лека вечеря. Просто, топло и истински домашно.


🛒 Необходими продукти за яйца по селски (2–3 порции)

🥚 Основни

  • Яйца – 4–5 бр.

  • Лук – 1 голяма глава

  • Чушки – 1–2 бр. (зелени или печени)

  • Домати – 1–2 бр. (или 2–3 с.л. домати от консерва)

  • Българско бяло сирене – 120–150 г

  • Олио или мас – 2–3 с.л.

  • Сол – на вкус

🌶️ По желание

  • Червен пипер

  • Лют пипер

  • Черен пипер

  • Магданоз или джоджен


👩‍🍳 Начин на приготвяне на яйца по селски

1️⃣ Запържване на зеленчуците

  1. Загрей мазнината в широк тиган на умерен огън.

  2. Добави ситно нарязания лук и запържи до златисто.

  3. Сложи чушките, нарязани на ленти, и готви още 2–3 минути.

2️⃣ Добавяне на доматите

  1. Прибави доматите – нарязани, настъргани или от консерва.

  2. Остави сместа да къкри, докато се изпари излишната течност.

  3. Подправи със сол и по желание с червен пипер.

3️⃣ Яйца и сирене

  1. Чукни яйцата директно в тигана.

  2. Разбърквай леко, докато се стегнат, но останат сочни.

  3. Натроши сиренето, добави го и разбъркай за кратко.


💡 Малък трик

Ако използваш мас вместо олио, вкусът става още по-селски и плътен. Печените чушки също придават по-дълбок аромат на ястието.


📊 Обобщение на рецептата

ПоказателСтойност
⏱️ Подготовка~10 мин
🍳 Готвене~15 мин
⏱️ Общо време~25 мин
🍽️ Порции2–3
⭐ ТрудностМного лесна

📊 Енергийни и хранителни стойности (на 100 г – ориентировъчно)

ПоказателСтойност
🔥 Калории~160 kcal
🥩 Белтъчини~8 г
🧈 Мазнини~12 г
🍅 Въглехидрати~5 г

📝 Съвети за перфектни яйца по селски

  • Не препържвай яйцата – те трябва да останат меки и сочни.

  • Сиренето добавяй накрая, за да запази структурата си.

  • Поднасяй с пресен хляб или домашна филия, леко запечена.


Тези яйца по селски са доказателство, че с няколко обикновени продукта може да се приготви истински вкусно и засищащо ястие. Те носят духа на домашната кухня и винаги се харесват на цялото семейство. 🍳🌶️🧀

Добър апетит! 🍽️

Прочетете още: Ястия

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани

Абонирайте се за бюлетина на Видео рецепти, за да получавате последните публикации.

Loading
>