Тази банска капама не е просто ястие – тя е ритуал, който изисква търпение, хубави продукти и време. Богато количество кисело зеле, едро нарязано месо, леко запечена повърхност и сочен, плътен сос, събрал вкусовете на всичко вътре. Това е онази истинска банска капама, която се прави в глинен гювеч и се оставя с часове във фурната, докато месото омекне напълно, а зелето стане маслено и ароматно.
⭐ Необходими продукти за банска капама
🥩 Месо (класическа банска комбинация):
-
Свинско месо (врат или плешка) – 700 г
-
Телешко месо – 500 г
-
Пилешко месо (бутчета или разфасовка) – 500 г
-
Домашна сурова наденица – 400 г
-
Пушен бекон или пушени ребра – 300 г
🥬 Останалите продукти:
-
Кисело зеле – 1 голяма зелка
-
Лук – 2–3 големи глави
-
Ориз – 100 г
-
Червен пипер – 2 ч.л.
-
Черен пипер – на вкус
-
Чубрица – 1 ч.л.
-
Дафинов лист – 2–3 броя
-
Свинска мас или олио – 4–5 с.л.
-
Зелев сок – около 400 мл
-
Вода – при нужда
👩🍳 Начин на приготвяне на банска капама
1️⃣ Подготовка на продуктите
-
Нарежи всички меса на едри парчета.
-
Наденицата нарежи на шайби, а бекона – на по-едри късове.
-
Лукът нарежи на полумесеци.
-
Ако зелето е много кисело, измий го и нарежи на едро.
-
Измий ориза и го отцеди добре.
2️⃣ Нареждане на капамата в гювеч
-
На дъното на глинения гювеч сложи малко мазнина и пласт кисело зеле.
-
Поръси с малко ориз, лук и подправки.
-
Подреди част от месата и наденицата.
-
Повтори редовете, докато продуктите свършат, като завършиш със зеле.
-
Добави дафиновите листа.
-
Залей със зелев сок и малко вода – течността да достига почти до горния слой.
3️⃣ Бавно печене на банска капама
-
Захлупи гювеча плътно с капак.
-
Постави го в студена фурна.
-
Включи на 160°C и печи 5–6 часа.
-
Последните 30 минути махни капака, за да се запече леко отгоре и да придобие вида от снимката.
💡 Съвети за перфектна банска капама
-
Истинската банска капама не се бърка по време на печене.
-
Колкото по-бавно се пече, толкова по-крехко става месото.
-
Глиненият съд е задължителен – метална тава не дава същия вкус.
-
Най-вкусна е на следващия ден, след повторно затопляне.
-
Ако искаш още по-плътен вкус, добави малко червено вино към зелевия сок.
Новогодишната банска капама е ястие за дълги празнични вечери, когато домът ухае на зеле, месо и подправки, а времето сякаш спира. Тежка, богата и истински засищаща, тя е символ на традицията и бавната кухня. Ако искаш автентичен вкус, който да събере всички около масата, тази капама е правилният избор.
Абонирайте се за бюлетина на Видео рецепти, за да получавате последните публикации.


