
Това свинско със зеле на фурна е едно от най-обичаните традиционни български ястия – ароматно, сочно и дълбоко засищащо. Това е рецепта, която събира семейството около масата и ухае на дом още от първите минути във фурната. Приготвя се лесно, с достъпни продукти и дава сигурен резултат – крехко месо и зеле, напоено с плътен, апетитен сос.
🛒 Необходими продукти за свинско със зеле на фурна
🥬 Основни:
-
Свинско месо (плешка или бут) – 1 кг
-
Кисело зеле – 1 средна зелка (около 1.2 кг)
-
Лук – 2 средни глави
-
Олио – 4–5 с.л.
-
Червен пипер – 1 с.л.
-
Черен пипер – ½ ч.л.
-
Дафинов лист – 2 броя
-
Вода или зелев сок – около 200 мл
🧂 По желание:
-
Чубрица – ½ ч.л.
-
Люта чушка – на вкус
👩🍳 Начин на приготвяне на свинско със зеле на фурна – стъпка по стъпка
1️⃣ Подготовка на продуктите
-
Нарежете свинското месо на едри хапки.
-
Нарежете киселото зеле на по-къси ленти.
-
Лукът нарежете на полумесеци.
2️⃣ Запържване
-
В дълбок тиган загрейте олиото.
-
Запържете месото до леко златисто от всички страни.
-
Добавете лука и гответе още 2–3 минути.
-
Поръсете с червения пипер, разбъркайте и свалете от котлона.
3️⃣ Подреждане
-
В дълбока тава сложете половината зеле.
-
Отгоре разпределете месото с лука.
-
Покрийте с останалото зеле.
-
Добавете дафиновия лист, черния пипер и по желание чубрицата.
-
Налейте водата или зелевия сок.
4️⃣ Печене на свинско със зеле на фурна
-
Покрийте тавата с фолио.
-
Печете в предварително загрята фурна на 180°C за около 90 минути.
-
Махнете фолиото и печете още 20–30 минути, докато ястието се запече апетитно.
📊 Таблица – обобщение на рецептата
| Показател | Стойност |
|---|---|
| ⏱️ Време за подготовка | ~20 мин |
| 🔥 Печене | ~120 мин |
| ⏳ Общо време | ~140 мин |
| 🍽️ Порции | 6 |
| ⭐ Трудност | Лесна |
🔢 Калории и хранителни стойности (ориентировъчно)
На 100 г готов продукт:
| Показател | Количество |
|---|---|
| 🔥 Калории | ~180 kcal |
| 🥩 Белтъчини | ~12 г |
| 🧈 Мазнини | ~13 г |
| 🍞 Въглехидрати | ~6 г |
| 🌾 Фибри | ~2 г |
💡 Съвети за перфектен резултат
-
Най-вкусно става със свинска плешка – месото остава крехко и сочно.
-
Ако зелето е много кисело, измийте го леко със студена вода.
-
Бавното печене с фолио е ключът към мекия резултат.
-
На следващия ден ястието е още по-вкусно.
Свинското със зеле на фурна е класическа, изпитана домашна рецепта, която винаги носи уют и сигурен вкус. Лесно за приготвяне и изключително ароматно, това ястие е идеален избор за семейна вечеря или празнична трапеза, когато искате нещо традиционно и истински вкусно.
Добър апетит!
Прочетете още: Ястия
Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани
Абонирайте се за бюлетина на Видео рецепти, за да получавате последните публикации.

