Live

Свинско със зеле на фурна – изпитана домашна рецепта

Прегледи: 610 views
Rate this post

svinsko-sas-zele-na-furna-traditsionno-domashno

Това свинско със зеле на фурна е едно от най-обичаните традиционни български ястия – ароматно, сочно и дълбоко засищащо. Това е рецепта, която събира семейството около масата и ухае на дом още от първите минути във фурната. Приготвя се лесно, с достъпни продукти и дава сигурен резултат – крехко месо и зеле, напоено с плътен, апетитен сос.


🛒 Необходими продукти за свинско със зеле на фурна

🥬 Основни:

  • Свинско месо (плешка или бут) – 1 кг

  • Кисело зеле – 1 средна зелка (около 1.2 кг)

  • Лук – 2 средни глави

  • Олио – 4–5 с.л.

  • Червен пипер – 1 с.л.

  • Черен пипер – ½ ч.л.

  • Дафинов лист – 2 броя

  • Вода или зелев сок – около 200 мл

🧂 По желание:

  • Чубрица – ½ ч.л.

  • Люта чушка – на вкус


👩‍🍳 Начин на приготвяне на свинско със зеле на фурна – стъпка по стъпка

1️⃣ Подготовка на продуктите

  1. Нарежете свинското месо на едри хапки.

  2. Нарежете киселото зеле на по-къси ленти.

  3. Лукът нарежете на полумесеци.


2️⃣ Запържване

  1. В дълбок тиган загрейте олиото.

  2. Запържете месото до леко златисто от всички страни.

  3. Добавете лука и гответе още 2–3 минути.

  4. Поръсете с червения пипер, разбъркайте и свалете от котлона.


3️⃣ Подреждане

  1. В дълбока тава сложете половината зеле.

  2. Отгоре разпределете месото с лука.

  3. Покрийте с останалото зеле.

  4. Добавете дафиновия лист, черния пипер и по желание чубрицата.

  5. Налейте водата или зелевия сок.


4️⃣ Печене на свинско със зеле на фурна

  1. Покрийте тавата с фолио.

  2. Печете в предварително загрята фурна на 180°C за около 90 минути.

  3. Махнете фолиото и печете още 20–30 минути, докато ястието се запече апетитно.


📊 Таблица – обобщение на рецептата

Показател Стойност
⏱️ Време за подготовка ~20 мин
🔥 Печене ~120 мин
⏳ Общо време ~140 мин
🍽️ Порции 6
⭐ Трудност Лесна

🔢 Калории и хранителни стойности (ориентировъчно)

На 100 г готов продукт:

Показател Количество
🔥 Калории ~180 kcal
🥩 Белтъчини ~12 г
🧈 Мазнини ~13 г
🍞 Въглехидрати ~6 г
🌾 Фибри ~2 г

💡 Съвети за перфектен резултат

  • Най-вкусно става със свинска плешка – месото остава крехко и сочно.

  • Ако зелето е много кисело, измийте го леко със студена вода.

  • Бавното печене с фолио е ключът към мекия резултат.

  • На следващия ден ястието е още по-вкусно.


Свинското със зеле на фурна е класическа, изпитана домашна рецепта, която винаги носи уют и сигурен вкус. Лесно за приготвяне и изключително ароматно, това ястие е идеален избор за семейна вечеря или празнична трапеза, когато искате нещо традиционно и истински вкусно.

Добър апетит!

Прочетете още: Ястия

Посетете канала ми в YouTube Домашна кухня с Дани

Абонирайте се за бюлетина на Видео рецепти, за да получавате последните публикации.

Loading
>